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Calcolatore Massa Grassa

La massa grassa percentuale è un indicatore più preciso del BMI. La formula della Marina USA usa circonferenze corporee (collo, vita, fianchi).

Aggiornato il 15 febbraio 2026Redazione MiaCalcolatrice

Come funziona

Misurazioni precise

Vita: nel punto più stretto. Collo: sotto il pomo d'Adamo. Fianchi (donne): nella parte più larga. Usa metro a nastro non elastico.

Formula

Marina USA: log decimali su circonferenze, formule diverse per uomo e donna.

Esempi pratici

Uomo, 175 cm, vita 85, collo 38.

→ ≈ 19,7%, categoria Normale.

Domande frequenti

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Disclaimer: i risultati di questo calcolatore hanno scopo puramente informativo e non costituiscono consulenza finanziaria, fiscale o medica. Per decisioni importanti rivolgersi a un professionista abilitato. Aliquote, tassi e parametri possono variare nel tempo.