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Calcolatore Massa Grassa

La massa grassa percentuale è un indicatore più preciso del BMI. La formula della Marina USA usa circonferenze corporee (collo, vita, fianchi).

Aggiornato il 15 febbraio 2026 Aggiornato il 15 febbraio 2026Redazione MiaCalcolatrice

Come funziona

Misurazioni precise

Vita: nel punto più stretto. Collo: sotto il pomo d'Adamo. Fianchi (donne): nella parte più larga. Usa metro a nastro non elastico.

Formula

Marina USA: log decimali su circonferenze, formule diverse per uomo e donna.

Esempi pratici

Uomo, 175 cm, vita 85, collo 38.

→ ≈ 19,7%, categoria Normale.

Domande frequenti

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Disclaimer: i risultati di questo calcolatore hanno scopo puramente informativo e non costituiscono consulenza finanziaria, fiscale o medica. Per decisioni importanti rivolgersi a un professionista abilitato. Aliquote, tassi e parametri possono variare nel tempo.